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孩子冬天睡覺為什麼要穿襪子？

原標題：孩子冬天睡覺為什麼要穿襪子？

不少人習慣冬季晚上穿襪子睡覺，認為這樣更暖和，更容易入睡。也有很多說法是“睡覺穿襪子影響血液循環，不能穿。”那究竟真相是什麼？襪子可穿還是不可穿？



墩墩爸是個兒科醫生，他坦言傢裡的老人都是這樣說，但他還是義無反顧地給自己4個月大的寶寶穿上襪子睡覺。他的解釋是，晚上穿著寬松溫暖反而會有助於孩子入睡，無論是衣服、褲子還是襪子，不論是白天還是晚上，過於緊身的對兒童都不好。所以盲目地因為“晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環”而拒絕給凍得冰冷的寶寶穿襪子是愚從。



下面三種孩子建議還是最好穿上襪子睡眠：

1

新生兒

曾一度有媽咪驚訝於新生兒即使在夏天也要穿上襪子，這不奇怪。因為新生兒在出生後由於體溫機制還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生後就完全依靠自己的新陳代謝來供能。但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達到這些身體末端的，而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差，所以腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬松的襪子保暖。



2

體質較弱的幼兒

常見於早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。為瞭避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是註意腳丫保暖。

3

睡瞭很久腳還冰的孩子

除瞭一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的情況。冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩裡藏瞭很久腳部還是冰冷的，過於冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量。溫暖和舒適更利於孩子的高質量睡眠。

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腳部受涼對孩子有哪些危害？

幼兒腳部受涼會導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，毛細血管的作用可以溫暖空氣，但毛細血管收縮後，幼兒會吸入大量的冷空氣，對鼻腔、喉嚨、氣管粘膜甚至肺泡產生刺激，不僅容易咳嗽，還會導致幼兒身體抵抗力下降，外界的病毒就容易入侵，所以腳部受涼後嬰兒會更容易感冒和消化不良新竹代辦信用貸款，甚至引起腹瀉，長期下來孩子還會長凍瘡。台北各家銀行信用貸款條件



不穿襪子使寶寶腳失去瞭一層有效保護，很容易造成腳傷。同時不穿襪子也會使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得幹燥粗糙，甚至形成腳墊。

最後提醒一下，睡前孩子腳部冰涼，用熱水泡腳有危害 幼兒是不適宜用熱水泡腳的，因為熱水泡腳會影響孩子的弓足發育，長期給幼兒熱水泡腳，會讓腳的韌帶變松，會讓孩子得扁平足，對孩子的危害大。



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